Encontrar actividades para personas mayores que sean verdaderamente innovadoras, participativas y que generen un impacto emocional profundo es un reto constante para ayuntamientos, asociaciones y entidades sociales. ¿Y si la solución estuviera en la cultura urbana?
En Nacidos de la Tierra hemos vuelto a demostrar que el Hip Hop no tiene edad. A través de nuestro proyecto “Activando con Hip Hop”, realizado junto a la asociación COTLAS entre enero y febrero de 2025, hemos desarrollado un taller de Rap y expresión corporal a través de la Danza Urbana que se ha convertido en una de las herramientas más eficaces que hemos visto para promover el envejecimiento activo y combatir la soledad no deseada.
Este es el relato de una experiencia que rompió barreras y demostró que la creatividad no tiene fecha de caducidad.
El Proyecto: ‘Activando con Hip Hop’ junto a la Asociación COTLAS
Dentro del programa "Activemos" de la asociación COTLAS, nos propusimos un desafío: crear un espacio de expresión para un grupo de personas de entre 65 y 90 años utilizando el Rap y el baile. El objetivo no era solo crear una canción o una coreografía, sino ofrecer una terapia musical y creativa que abordara sus necesidades emocionales y sociales.
Durante varias semanas, Meser y Kasú dinamizaron talleres de escritura donde se habló sin tapujos de temas fundamentales para el colectivo:
- La soledad y la importancia de la comunidad.
- Los recuerdos de juventud y el valor de la experiencia.
- La percepción de los cambios sociales.
- El legado y la sabiduría que desean transmitir.
Estas conversaciones se convirtieron en la materia prima de “Lo bueno de la vida”, una canción de Rap llena de autenticidad, optimismo y vivencias.
Más allá de la música: Beneficios de un Taller de Rap para la Tercera Edad
Un proyecto de este tipo va mucho más allá del entretenimiento. Es una intervención social con beneficios directos y medibles para las personas participantes:
- Estimulación Cognitiva: La composición de letras ejercita la memoria, fomenta la agilidad mental y amplía el vocabulario. Es una dinámica para la memoria divertida y eficaz.
- Combate la Soledad no Deseada: El taller crea un espacio seguro de socialización, generando un fuerte sentimiento de pertenencia y creando nuevos vínculos afectivos entre las personas participantes.
- Mejora de la Autoestima: Ver sus historias convertidas en una canción y cantarla con sus propias voces les proporciona un increíble sentimiento de logro y validación personal.
- Fomento de la Psicomotricidad: Gracias a la coreografía adaptada y participativa, diseñada por Bea Abad, se trabajó la expresión corporal, el equilibrio y la coordinación en un ambiente lúdico y grupal.
El Resultado: Una Canción que Rompe Barreras Generacionales
El proyecto culminó con la ejecución de la canción y la coreografía en un entorno íntimo dentro del Centro Social Senabre, donde compartimos la energía y la emoción del resultado con el grupo. "Lo bueno de la vida" no es solo un tema musical; es un testimonio, un puente entre generaciones y una prueba irrefutable de que el arte es una herramienta universal para la conexión humana.
Queremos agradecer profundamente a COTLAS por su confianza y su visión al apostar por proyectos intergeneracionales innovadores. Su implicación fue clave para convertir este taller en una experiencia transformadora que activa cuerpo, mente y alma.
Contáctanos y descubre cómo el Hip Hop puede ayudar a tu colectivo a conectar con su entorno sabiendo que "lo bueno de la vida, es compartirla".
¿Trabajas con Personas Mayores? Lleva un Proyecto Innovador a tu Entidad
En Nacidos de la Tierra apostamos con convencimiento en el poder que tiene la cultura urbana como herramienta de intervención social para todas las edades. Si buscas proyectos para residencias de la tercera edad, actividades para asociaciones de jubilados o dinámicas para programas de envejecimiento activo, tenemos una propuesta para ti.
Diseñamos talleres a medida que se adaptan a las necesidades y capacidades de cada grupo, garantizando una experiencia segura, divertida y con un impacto positivo duradero.
